Arthron verzorgt beweegprogramma’s voor diabetes patiënten. Wij bieden de patiënt naast deze beweegcursus een aantal aanvullende informatiebijeenkomsten over voeding bij diabetes. Want naast sporten is het gebruik van een gezonde voeding en het handhaven of bereiken van een gezond gewicht heel belangrijk.
De bijeenkomsten zullen plaatsvinden in een groep, een half uur voorafgaand aan het sporten.

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten verspreid over 13 weken.
De onderwerpen die onder andere aan bod komen, zijn; gezonde voeding bij diabetes, voeding en beweging, diabetes en aanvullende diëten en natuurlijk het volhouden van de adviezen bij diabetes. De bijeenkomsten worden verzorgt door Nanda Onverwagt, werkzaam bij Health Risk Control (Kralingen/Crooswijk) als diëtiste. 

Naast de functie van diëtiste en schooldiëtiste (op basisscholen in Rotterdam), heeft zij ook de functie van leefstijladviseur bekleed bij het project van Klacht naar Kracht.

Elk jaar lopen 630.000 sporters een enkelblessure op. De kans dat dit terugkomt is 1 op 3. Daarom biedt Consument en Veiligheid deze sporters de 'Versterk je enkel'-app aan.

De app is bedoeld voor sporters met zwakke enkels of die herstellende zijn van een enkelblessure. De app biedt een oefenschema van 8 weken, dat bestaat uit 3 sets oefeningen per week. Elke oefening wordt duidelijk uitgelegd in een instructiefilm. Het doel: geblesseerde enkels sneller genezen en nieuwe blessures voorkomen.

De oefeningen en het bijbehorende schema zijn afkomstig uit de 2BFit studie van het EMGO / VUmc en zijn wetenschappelijk effectief bewezen voor een goed herstel van enkelblessures. Sporters die de oefeningen uit 'Versterk je enkel' doen, reduceren de kans dat de blessure terugkomt.

Download de app in de Itunes-store.